اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .....


http://www.abdullhameed.com/vb/image.../wol_error.gifتم تصغير هذه الصورة ... نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بمقاسها الحقيقي علما بأن مقاسات الصورة قبل التصغير هو 1600 في 1200http://www.alshiaclubs.com/upload//u...7cd4283905.jpg


http://www.abdullhameed.com/vb/images/smilies/smile.gif فاكهة لذيذة (( الليتشي )) http://www.abdullhameed.com/vb/image...s/rolleyes.gif
عجيبة ها الفاكهة واجد لذيذة !!!!

http://www.alshiaclubs.com/upload//u...6cc4e2fb9b.jpg

القيمة الغذائية&&

السعرات الحرارية لكل 100 جرام من فاكهة الليتشي، وهي طازجة 63 إلى 64 سعراً حرارياً، أما وهي مجففة فتصل إلى 277 سعراً حرارياً، وتحتوي على نسب من البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والألياف، والكالسيوم، والفوسفور، والحديد،

والصوديوم، وحامض «النيكوتينيك»، و«الرايبوفلابين»، وأحد فيتامينات «بي»، وحامض «الإسكروبيك»، و«فيتامين ج»، بنسب تتفاوت حسب طبيعة الثمرة، عندما تكون طازجة أو مجففة.ويمكن أن تجفف طبيعياً فتفقد القشرة الخارجية لونها الطبيعي،


http://www.alshiaclubs.com/upload//u...41155397b9.jpg


وتصبح هشة، وتتحول بشرتها للون غامق قريب من الأسود، وتظهر عليها علامات الذبول فتكون كالزبيب، وفي الصين يتم حصد كميات عسل كبيرة من النحل، الذي يتغذى على مزارع الليتشي،
وهو عسل يكون ذا لون أصفر ضارب للحمرة، كما توجد لثمرة الليتشي العديد من الاستخدامات الطبية، فمثلاً عند أخذ الليتشي بكميات معتدلة، فإنها تخفف السعال، وبعض الأورام، وتضخم الغدد، كما أن لها أثراً مفيداً في فتح الشهية،

وعندما يتناولها المصابون بقرحة المعدة وهي طازجة، فيتمكنون من تناول الطعام بشكل أفضل من السابق.

حلويات لذيذة

http://www.alshiaclubs.com/upload//u...66f8f18e27.jpg



الاستخدام الأمثل لثمرة الليتشي، يتم عن طريق إزالة الأوراق الخارجية، ليؤكل لب الثمرة بعد غسله بالماء البارد ،من دون أي معالجة إضافية، ويمكن استخدام اللب في إعداد سلطات الفواكه...
، والمربى، والفواكه المجففة، كما تستخدم ثمار الكرز الأرضي في تزيين سلطات الخضراوات والفواكه، وصنع الحلويات، في حين تستخدم الليتشي المجففة في صنع الياميش «مكسرات رمضان»...وألف صحة وغذاء مميز ومتواجدة في لبنان ..بس غالية شوي .,.