|
تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
اللهم صل على محمد وال محمد كتشفت دراسة كندية حديثة، حلاً للكثيرين ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ويتجنبون على إثرها ممارسة الرياضة، تجنباً لتدهور حالتهم المرضية، تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية تحت الماء. وأكد د. مارتين جونوا، مدير المناعة بمعهد مونتريال للقلب، أن ممارسة التمارين في حوض السباحة تعطي نفس الفوائد الحركية التي يحصل عليها الشخص من التمارين التي يمارسها على الأرض، ولكن بضغط أقل على المفاصل. فقد تبين أن مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض هي نفسها التي يقوم بها الشخص تحت الماء، إلا أن مستوى معدلات ضربات القلب يكون أقل قليلاً عند ممارسة الرياضة تحت الماء. |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره تسلم ايدك وربي يعطيك العافيه |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
للهم صل على محمد وآل محمد
السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين تسلمي اختي ع الطرح ومأجورة ان شاء الله دمتي بخير |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/2/20420alsh3er.gif اللهم صل على محمد وال محمد السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين تسلم ايدك بارك الله فيك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمتي ودام لنا روعه مواضيعك مشكوره الله يعطيك العافية تحياتي : محبة النوراء http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/2/20420alsh3er.gif |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
اللهم صل على محمد وال محمد
تسلم اناملك بارك الله فيك |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحَمَنِ الْرَحِيْمِ الْلَّهُمَّ صَلِ عَلْىْ مُحَمَّدٍ وَآَلِ مُحَمَّد الَلَهُمَّ عَجِلْ لِوَلِيِكَ الفَرَجَ وَ العَافِيَةَ وَ النَّصرْ .. ابدعتي عزيزتي وربي يعطيك العافية أسأل المولى أن تظلي شمعه مضيئة في أرجاء هذا القسم وان يظل عبق تواجدكِ يلطف القسم لذالك لا تبخلي علينا بإطلالتك وروائعكِ سلمت يمناك على ما قدمت وسلمت عيناكِ على ما انتقت وانتظر منكِ المزيد بشوق لكي ودٌ لا يبور تقبلي مروري و ودي يسبق وردي العــطاء الفاطمي .. |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
اللهم صل على محمد وال محمد تسلم انااملك...~ ويسعد قلبك الله يعطيك العافيه بإنتظاار قاادمك |
رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من العظام
صحيح كلامك وهي تقوي العضلات
تسلمين على الطرح |
| الساعة الآن 04:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir