منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)
-   الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   فوائد استنشاق الهواء في الفجر (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=47977)

خادمه الحوراء زينب (ع) 14-07-2011 12:25 PM

فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
http://www.albdoo.info/up/2009/8/11261792911.gif

قال الله تعالى ﴿ أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا
﴾ الإسراء آية 78


يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر .. عَنْ سيدي ومولاي امير المتقين عَلِيٍّ سلام الله عليه عَنْهُ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ « اللَّهُمَّ بَارِكْ لِأُمَّتِي فِي بُكُورِهَا »

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ « رَكْعَتَا الْفَجْرِ خَيْرٌ مِنْ الدُّنْيَا وَمَا فِيهَا »



أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون () في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس ..

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .. فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية .. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم ..

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة .. قال تعالى في سورة الفرقان : ﴿ وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا ﴾ الفرقان آية 64 .. وقال تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
﴿ إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا ﴾ المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل .. حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ..




http://www.albdoo.info/up/2009/8/11261792995.gif

عبير الزهــــــــراء 14-07-2011 04:10 PM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

جزاك الله خيرا

ولاحرمنا الله قادمك

تغاريد فاطمة 14-07-2011 07:56 PM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
اللهم صلي على محمد وال محمد
يعطيك العافية
بانتظار جديدك

خادمه الحوراء زينب (ع) 14-07-2011 08:00 PM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
الله يعافيكم ويسلمكم من كل شر اخواتي الغاليات

http://forum.7dod.com/imgcache/8/80680.gif

روح الورود 15-07-2011 09:16 AM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
موضوع غايه في الإفاده
يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
بارك الله فيك
ودمت بخير

خادمه الحوراء زينب (ع) 16-07-2011 02:36 PM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
مشكوره حبيبيتي على المرور الرائع

خادمه الحوراء زينب (ع) 15-04-2013 06:59 PM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
http://www.w-tb.com/wtb/za5arf/shokrmror/6.gif

نور طيبة 16-04-2013 01:03 AM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
بسم الله الرحمن الرحيم
اللَهٌمَ صَل ِعَلى مُحَمْدٍ وَآل ِ مُحَمْدٍ الْطَيّبْينَ الْطَاهِرّيْنَ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://i2.tagstat.com/image07/b/66c1/01io051aSr1.gif


معلومة في قمة الروعة
سلمت يمناك عزيزتي خادمه الحوراء زينب (ع)
دمتي ودام إبداعك الفواح بإرجاء المنتدى
يعطيك ألف عاااافية



الوردة الناعمه 16-04-2013 02:03 AM

رد: فوائد استنشاق الهواء في الفجر
 
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد

يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع

موفقه لكل خير....


الساعة الآن 04:03 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir