|
اعراض ما قبل الدورة الشهريه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو حسيتي بالاغراض دي تعرفي ان معادالدورةقرب خالص)premenstrual syndrome) خلال 7 الي 10 ايام بالكتير قبل الدورةحياه المراه بتتلخبط بتحس باغراض جسمانيه ونفسيه وبتبقي متوترة جدا ومكتئبه الاعراض هي :- 1- بتحسي ان جسمك زي ما يكون منفوخ ماء علشان كده بننصح اللي بيعملوا رجيم يوزنوا بعدالدورةمش قبلها علشان بيفرق طبعا 2-الام في الثدي على هيئه تقل وتحسي برده انه حجمه كبر حاجه بسيطه طبعا وده بيظهر اوي في الاحجام الصغيرة 3- اكتئاب وزهق 4- احباط وكسل علشان كده بنصحانك تزودي الرياضه في الفترة دي 5- ميل لاكل الحلويات جدا لدرجه ان في ناس بتحلم انها بتاكل حلويات واي حاجه مسكرة وديمشكله لان الدهون اللي بتتخزن في الفترة دي صعب تنزل بسهوله ونصيحه الاسبوع اللي قبلالدورةامنعي الحلويات والدهون وهتحسي بفرق كبير بعدها وعن تجربه واتمني ان الوضوع يعجبكم |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
تسلمين حبيبتي
معلومات جدا جميلة الله يساعد الجميع على هذي الأيام |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
بارك الله فيك اختي الطيبة والفاضلة على طرح مثل هذه المواضيع المهمه لك احترامي وتقديري |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
يسلمو حبيبتي عالنصائح يعطيج ألف عافية بإنتظار جديدكِ تحياتي |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
موضوع مميز
يعطيك الف عافيه على جميل اطروحاتك |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
مشكورات حبيباتي على الكلام الطيب
|
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو عزيزتي
منتضرين جديدك تقبلي مروري |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
الله يعطيك العافيه عزيزتي ..
مشكورهـ ع المعلومات :) موفقه .. |
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
تسلمين على الموضوع
|
رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه
شكرا خيتو عالافادة
|
| الساعة الآن 06:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir