منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط - العنب قد يقلل خطر أمراض القلب و السكر

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ

http://farm3.static.flickr.com/2373/...ebffd1de6f.jpg

أوضحت دراسة بجامعة University of Michigan أن العنب قد يقلل خطر أمراض القلب والسكر، فقد وجد الباحثون أن أكل العنب يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مقاومة الأنسولين، وبالتالي خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

وتظهر النتائج الجديدة أن العنب في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة عن طريق خفض عوامل الخطر المرتبطة بمشاكل التمثيل الغذائي والالتهابات التي تساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية.

وقد تمت الدراسة على حيوانات التجارب للعثور على فوائد العنب. وقد وجد أن العنب له فوائد حقيقية لصحة القلب والوقاية من أمراض القلب، فهو يساعد للحد من مقاومة الأنسولين، يحسن وظيفة القلب ، يخفض الالتهاب في القلب والدم، يخفض الدهون الثلاثية بعد ثلاثة أشهر.

ويعتقد الباحثون أن المواد الكيميائية النباتية في العنب والعنب المجفف على وجه التحديد تحمي بنشاط خلايا القلب من الآثار الضارة لمتلازمة التمثيل الغذائي.

ويوضح الخبراء أن الأفراد ذوي متلازمة التمثيل الغذائي هم في خطر الإصابة بمرض القلب والسكر2، وأن تناول العنب في النظام الغذائي هو وسيلة بسيطة ولذيذة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأن أفضل طريقة لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب هي إتباع نظام غذائي صحي ، النشاط ، والبعد عن التوتر.