مجاهدة النفس وتعويدها على غض البصر والصبر على ذلك ، قال تعالى : { والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا } العنكبوت . وقال صلى الله عليه وسلم ” ومن يستعفف يعفه الله .

اجتناب الأماكن التي يخشى الإنسان فيها من فتنة النظر كالأسواق و الطرقات . قال صلى الله عليه وسلم ” فأعطوا الطريق حقها ، قالوا : وما حق الطريق ، قال : غض البصر ، وكف الأذى ” متفق عليه

أن تعلم أنه لا خيار لك في هذا الأمر مهما كانت الظروف والأحوال ، فليس لك أن تحتج مثلاً بفساد الواقع ولا تبرر خطأك بوجود ما يدعو إلى الفتنة ، قال تعالى : { وما كان لمؤمن ولا مؤمنة إذا قضى الله ورسوله أمراً أن يكون لهم الخيرة من أمرهم ومن يعص الله ورسوله فقد ضل ضلالاً مبيناً } الأحزاب

الإكثار من نوافل العبادات ، فإن الإكثار منها مع المحافظة على القيام بالفرائض ، سببٌ في

تذكر شهادة الأرض التي تمارس عليها المعصية ، قال تعالى : { يومئذ تحدث أخبارها } الزلزلة .

تذكر الملائكة الذين يحصون عليك أعمالك ، قال تعالى : { وإن عليكم لحـافظين .

استحضار قوله تعالى { قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم } النور .

البعد عن فضول النظر ، فلا تنظر إلا إلى ما تحتاج إليه ولا تطلق بصرك يميناً وشمالاً

الزواج ، وهو من أنفع العلاج ، قال – صلى الله عليه وسلم – ” من استطاع الباءة فليتزوج ،

استحضار ما في المنظور إليه من النقص وما يحمله من الأذى والقاذورات في أحشائه …؟!