منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
:0154:

:0154:
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

:0154:
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

:0154:

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .