|
فوائد البرغل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد البرغل البرغل يقي من سرطان القولون والثدي والداء السكري أثبتت الأبحاث العلمية أن البرغل يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدي وكذلك مرض الداء السكري. كما يساعد في علاج أنواع من مشاكل الهضم وبالأخص الإمساك وذلك يعود إلى غنى البرغل بالألياف. يحتوي البرغل على مواد هامة جداً تلعب دوراً كبيراً في الحد أو علاج كثير من الأمراض، ومن أهم المحتويات الكيمائية للبرغل حمض الفريوليك ومادة اللجنان والحديد والفوسفور والزنك والمنجنيز والسيلنيوم والماغنسيوم وفيتامينات أ، د، ه، وبروتين ونشا ومواد سكرية بالإضافة إلى الألياف والتي لها علاقة بكثير من الأمراض وتأتي أهمية حمض الفريوليك في أنه يقوم بمنع النترات والنتريت الموجودة في كثير من الخضر والفواكه إلى مادة النيروسامين والتي تسبب مشاكل سرطانية، كما أن مادة اللجنان الموجودة في البرغل تعتبر من أقوى المواد المقاومة للسرطان خاصة سرطان الثدي والقولون، إن لهذه المادة خواص مضادة للأكسدة مما يعني أنها تلتهم جزئيات الأكسجين الخطيرة والمعروفة بالجذور الحرة قبل أن تدمر الخلايا المفردة. تقول دكتورة توسون «إن مركبات اللجنان تقهر التغيرات السرطانية بمجرد تواجدها وتعمل على تقويضها». لقد عرفنا كيف أن الجذور الحرة قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ونفس هذه الجزئيات الضارة يمكن أن تتلف الأوعية الدموية، وتهيئ الظروف للإصابة بأمراض القلب، إن مادة اللجنان الموجودة في البرغل تساعد في حماية القلب وذلك عن طريق حماية الكولسترول تحياتي لكم لولي... |
رد: فوائد البرغل
سلمتي على هذه المعلومات المفيده,, |
رد: فوائد البرغل
خوش خبر عاد انا اموت على البرغل
|
رد: فوائد البرغل
اقتباس:
وشكرا عالمرور والرد تحياتي لولي... |
رد: فوائد البرغل
اقتباس:
شكرا عالمرور والرد تحياتي لولي.... |
رد: فوائد البرغل
يسلمو عمري عالمعلومات المفيدة .. يعطيج ربي ألف عافية
تحياتي |
رد: فوائد البرغل
اقتباس:
شكرا عالمرور والرد الطيب حبوبه تحياتي لولي... |
رد: فوائد البرغل
يسلموخيو ... الله يعطيك الف الف عافية .. مشكورة كل الشكر .. &&&&&& |
رد: فوائد البرغل
اقتباس:
الله يسلمج ويحفظج شكرا نورتي صفحتي بمرورج وردج تحياتي لولي... |
رد: فوائد البرغل
ألف شكر حبيبتي
معلومات جميلة تسلمين |
| الساعة الآن 10:24 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir