منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)
-   الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   قلة النوم (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=12610)

عاشقة المنتظر (ع) 07-01-2010 02:12 PM

قلة النوم
 
فماهي أسبـآبهـآ / أع ’ـرآضهـآ / ع’ـلآجهـآ ..



أولاً : أسبــآبهــآ ~


إن قلة النوم عند الفرد ناتجة عن أمراض جسمية و فسيولوجية
و نتيجة لأعراض إنفعالية ’
و عآدة مآ تكون ناتجة عن الخوف الشديد أو عن مشاكل عاطفية
أو الغضب الشديد ’
و تلعب المؤثرات الخارجية /
مثل المنبهات و المشروبات أو الاطعمة الآخرى و التي تعمل على تنشيط الاعصابِ ..



ثـآنيــاً : أع ـــرآضهــآ ~



كثيراً ما يرآفق هذه الحالة أعراض نفسية مثل الإكتئاب و القلق
في حالة الخوف الشديد أو البرد الشديد
و تترافق هذه الحالة مع الأمراض العضوية مثل /
ألم الأسنان و الإلتهابات و الأورام و الحمى التي ترآفقها الهلوسة
التي غالباً ما تكون ناتجة عن خلل وظيفي و مجموعة اضطرابات
منها : ح ـسية وَ منها مـرضية "
و إرتفاع درجة حرارة الجسم سبب رئيسي
مما يؤدي إلى فقدان التركيز عند المصاب
و نتيجة لإضطراب جهاز الدوران بالجسم مما قد يسبب الهلوسة عند الفرد ؛
و إن الأعراض الإجتماعية أيضاً تلعب دوراً كبيراً في هذه الحالة
و الأعراض الإجتماعية كثيرة "~
نذكر منها اضطراب العلآقـات الآسرية ، سوء التوآفـق الآسري ، ظروف العمل
و هي تؤثـر تأثيراً مباشراً على الفرد مما قد تحدث عنده مشـاكل كــثيرة
لآ يستطيع أن يواجهها لكن يبقى دائمـ التفكـير بهــآ ..




* ملح ــوظهِ / تع ــريف الهلوسة :
هو الخروج عن المألوف و التكلم بـ كلام غير مفهوم فـ هو لآ يع ـيّ مـآ يقول ~


و الهلوسة هنا هي إدراكات خاطئة تختلف من شخص لآخر ؛



و هناك أيضــاً الحالة الآخرى :



و هي كثرة النوم وهذه ايضا لها عوامل واسباب كثيرة ’
و أهمها " قد يكون خلل في الغدد و الهرمونات " فـ هذه الحالة حيوية ~
و الحالة الآخرى / و هي على النقيض في الحالة الآولى تكون تأثيرات خارجية ؛
و لكن مع إختلاف بسيط فـ تكون أسبابها تناول المهدئات
و ليس المنشطات كما في الحالة الأولى ،
فـ هي تعمل على تهدئة الخلايا العصبية و من ثم النوم و هذه حالة مرضية اخرى :
حيث يكون الفرد بـ حالة خمول و كسل و مشاكل في جهاز المناعة عند بعض الأفراد ،
و إننا ننصح الاخوة بع ــدم تنـاول مثل هذه العقاقير في الحالتين
لأنها ضـارة و ليست مفيدة كما يعتقدون ..


ثــآلثـــاً : ع’ـــلآجهـآ ~



ننصح بـ تناول الفيتامينات من المواد الطبيعية
لأنها تحتوي على عناصر مهمة لـ سلامة الأعصاب و الصحة بشكل عام
و تدعيم جهاز المناعة في الجسم مما يؤدي إلى سلامة الجهاز العصبي
و كذلك تعمل على تنشيط الدماغ بشكل مباشر و سليم ..

تحيـــــــــــــــــ المنتظر ـــــــــــــــاتي

نعمة الله 07-01-2010 03:30 PM

رد: قلة النوم
 
مشكوووورة حبيبتي
معلومات جدا مفيدة
تسلمين

لؤلؤة الزهراء 07-01-2010 11:59 PM

رد: قلة النوم
 
&&* يسلمو خيو $$^

##* مشكورة خيو &&^

*** تحياتي ***

Banoota Crazy 08-01-2010 02:16 AM

رد: قلة النوم
 
يسلمو عالمعلومات المفيدة .. يعطيج ألف عافية حبوبة



تحياتي

سر المكنون 08-01-2010 02:59 AM

رد: قلة النوم
 

سلمتي و الله يعطيكــ العافيه ,,

معلومات مهمه و مرتبه ..
و بالخصوص في هذا العصر , حيث يعاني الكثير من هذه المشكله ..



عاشقة المنتظر (ع) 08-01-2010 09:02 AM

رد: قلة النوم
 
مشكورين حبابيبي ع المرور


الساعة الآن 05:59 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir