منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط - نصيحة للشباب.. النوم مبكراً قد يجنبكم الاكتئاب

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)

- الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=5)

- - نصيحة للشباب.. النوم مبكراً قد يجنبكم الاكتئاب (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=12302)

Technology

04-01-2010 08:30 PM

نصيحة للشباب.. النوم مبكراً قد يجنبكم الاكتئاب

يقول بحث أمريكي إن خلود المراهقين للنوم مبكراً - قبيل الساعة العاشرة مساءً، مفيد لصحتهم العقلية وأن قرابة رُبع - أي 25 في المائة من تلك الفئة الشابة من يسهرون حتى منتصف الليل، عرضة للمعاناة من الاكتئاب النفسي.

أكثر...

الساعة الآن 02:11 AM.