منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

- - المانجووو مستودع من الفيتآاامين (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=12234)

المانجووو مستودع من الفيتآاامين

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد و آل محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المـــــــــــــــآااانجووووو

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/215580.gif

أظهرت الدراسة الطبية الحديثة أن المانجو كنز علآجي كبير , وذلك بفضل إحتوائهاا على العديد من الفيتامين والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم و السرطان و الكليسترول .

وأشار الأطباء إلى أن المانجو تُعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة .

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع إحتياجاته اليومية من فيتامين " ج " وثلثي حاجته من فيتامين " أ " , وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخرى كالماغنسيوم و الفسفور و البوتاسيوم الذي يقلل من خطورة أرتفاع ضغط الدم .

وتحتوي المانجو على مادة " الباكتين " التي تقلل نسبة الكوليسترول بالدم , وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة و القولون , كما أنها تقي من حموضة المعدة و سوء الهضم .

وينصح الأطباء الحوامل و المصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية , وذلكـ نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

تحيـ رحيق مختوم ـاتي