منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)
-   الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   اذابة الاطعمة المجمّدة بشكل صحي (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=109743)

ميادة 06-01-2017 01:17 PM

اذابة الاطعمة المجمّدة بشكل صحي
 

http://www6.0zz0.com/2016/12/10/12/866146277.gif


http://www14.0zz0.com/2016/12/09/20/484592167.jpg

تتعدد الأساليب التي تستخدمها ربة المنزل في اذابة الاطعمة المجمّدة ، ولكن أغلب هذه الطرق غير صحية .فهناك ثلاث طرق صحيةٍ لتذويب الأطعمة المجمدة .



1- الإذابة في الثلاجة :


وهي الطريقة المثلى والآمنة لإذابة الغذاء المجمّد .وتتمّ هذه الطريقة بوضع الغذاء المجمّد في الثلاجة المنزلية ضمن درجة حرارةٍ تتراوح ما بين درجةٍ واحدةٍ إلى 4 درجةٍ مئويةٍ لفترةٍ زمنيةٍ تختلف حسب نوع الغذاء وحجمه ، وغالباً ما تكون فترة الليل بطوله فترةً كافيةً لذلك .ويراعى هنا أن يتم وضع الطعام المجمد في إناءٍ عميقٍ ، حتى لاتتساقط السوائل منه على الأطعمة الأخرى في الثلاجة



2- الإذابة السريعة :



وهذه الطريقة أيضاً لا نلجأ إليها إلا في حال الضرورة ، وتتم بأن توضع المادة الغذائية المجمّدة في أكياسٍ من البلاستيك المغلقة بإحكامٍ ، ثم تغمر في ماءٍ باردٍ ، على أن يتم تغيير الماء كل 30 دقيقةٍ .واحذري من إعادة تجميد الغذاء بعد تذويبه بهذه الطريقة إلا بعد أن يتم طهيه .



3- استخدام المايكروويف :


توجد خاصية تذويب الطعام المجّمد في بعض أفران المايكروويف ، ويمكنكِ استخدامها بشرط قراءة التعليمات المرفقة مع الجهاز واتباع التعليمات بدقة .


واحذري من إعادة تجميد الغذاء بعد تذويبه بهذه الطريقة أيضاً إلا بعد طهيه.


نصائح عامة عند اذابة الأطعمة الساخنة :


- لا بدّ من تذويب الأطعمة المجمدة بشكلٍ كاملٍ قبل طبخها .


- لا ينصح بإذابة الأطعمة المجمدة في حرارة الغرفة ، كما لا ينصح بإذابتها بوضعها تحت الماء الحار ، أو في إناءٍ به قليلٌ من الماء .


- وبغير هذه الطرق الصحيحة لاذابة الأطعمة المجمّدة، سيكون من المضرّ استخدام الأطعمة المجمّدة

دمتم في امان الله

خادمة البضعة 07-01-2017 02:28 PM

رد: اذابة الاطعمة المجمّدة بشكل صحي
 
وفقكم الله على النصائح المفيدة..بوركتي

اهات البتول 26-01-2017 01:13 PM

رد: اذابة الاطعمة المجمّدة بشكل صحي
 
بِــسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وآل مُحَمَّد

اللهم عجّل لوليِّك الفَرَج

الســــــــلام عليكــــم و رحمـــــــة اللـــه و بركاتــــه

تسلمين حبيبتي على المعلومات الجميلة

Nader99 11-07-2020 05:13 PM

رد: اذابة الاطعمة المجمّدة بشكل صحي
 
السلام عليكم
لقد استمتعت بهذا كثيرا.
شكرا جزيلا

pregnant belly


الساعة الآن 09:23 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir