منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

- التربية والطفل (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=18)

- - خمسة اطعمه تحسن ذكاء الطفل (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=10127)

خمسة اطعمه تحسن ذكاء الطفل

http://www.amiraa.com/vb/images/smilies/mp34.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

خمسة أطعمة تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته:

أظهرت دراسة جديدة أنه بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال
وحيويتهم بتناول خمسة أنواع

من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية .

فقد أوضح الباحثون أنها تضم

( زبدة الفستق )
التي تحتوي على الدهون المسئولة عن النمو الذهني
والمهارات الإدراكية ،

( الحليب كامل الدسم )
الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال
خاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين لدوره

في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية .

وأكدت الدكتورة " تليزتبيث وارد "
أهمية
( البيض )
في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات
والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين

الشبيهة لفيتامين ( ب )
والتي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .

و( السمك )
ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ،

وخاصة

( سمك التونة )

الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع
التي توجد في خلايا الدماغ بصورة

طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم .

وتوصي الباحثة أخيراً بإضافة

( اللحوم الحمراء )

إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة

من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات

مووضوع رائع الف شكر لك اختي الكريمة

ام فاتي وزيزي الف شكر للمرور ودي
:d90:

شكرا خيو على هلموضوع المفيد

بس عندي سؤاااااااااال؟؟

الروب عادي ياكلونه البيبي في سن ستة شهور ،، وهل يكون كامل الدسم أو قليل الدسم ؟؟؟

تحياتي أم بتــول

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العفو حبيبتي ام بتول بالخدمه حاضرين شكرا للمرور تقبلي تحياتي
و الروب مصدر ممتاز للكالسيوم وفيتامين بـ١٢ واليود. وبه ايضا زنك ومغنيسيوم وفيتامين بـ٥ ويحتوي على كمية عالية من البروتين وهو من مشتغات الحليب فهوه يعتبر مهم بالنسبه للاطفال والمراهقينm11111

يسلمووو عالموضوع الحلو
يعطيج العافية
تحياتي

مشكورة خيو يعطيش الف عافية علمعلومات المفيدة

تحياتي أم بتــول

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ام حسون ام بتول
موفقين بإذن الله نورتو صفحتي
لكما مني أجمل تحية .

:d66::d66::d66:

رد: خمسة اطعمه تحسن ذكاء الطفل

مشكوره اختي على الموضوع

ويعطيش العافيه

رد: خمسة اطعمه تحسن ذكاء الطفل

مشكورة حبيبتي معلومات جدا قيمة
الله يعطيك العافية