|
أكل الموز قبل النوم
أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوةوالشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلىالإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه |
يعطيك العافية اختي
|
|
|
مشكورة خيتي ع المعلومة
كل الودmile355 |
|
ile312 معلومه مفيده لنا ولاطفالنا علشان شوي نرتاح في نومنا اني احب اعطي فطومه قبل النوم موز شي نفسي فيني ولما عرفت المعلومه استانست كانه الهام من رب العالمين خخخخile326 ويالله يفيد ... ربي يعطيك الف عافية : : ام اتووومه .. تحياتي |
|
|
|
مشكوره أختى للمعلومه المفيده يعطيك العافيه |
|
بِـسْـمِ اللّهِ الـرَّحْـمـنِ الـرَّحِـيـمِ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِهِ الاْوصياءِ الْمَرْضِيِّينَ، وَاكْفِني ما اَهَمَّني مِنْ اَمْرِ الدُّنْيا وَالاخِرَةِ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ معلومه مفييده ورائعه مشكوره اختي ع الطرح دًٍمًتُِِّْمً بٌَِخٌِيَرٌٍ ،، نْسٌِِّآلكَمً خٌِآلصٍْ آلدًٍعًٍآء تحيـــــــــــــــــــــــــــــــ غدير خم ـــــــــــــــــــــــــــاتي |
|
|
|
|
مشكورة غاليتي على المعلومات المفيده
ربي يعطيك الف عافيه ويسلمك من كل شر |
حقا ان للموز الفوائد الجمه... سلمتس اميرة الجنه ع هذه المعلومات ,,, |
مشكورين على مروركن يالغوالي
|
يعطيك العــــــاافيــة..http://www.alriyadh1.com/vb/images/smilies/sm45.gif
|
|
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكورين لمروركم يالغوالي |
رد: أكل الموز قبل النوم
تسلمين حبيبتي
معلومة (لذيذة) أحب الموز ومفيدة مشكوووورة |
رد: أكل الموز قبل النوم
تسلمين حبيبتي
معلومة (لذيذة) أحب الموز ومفيدة مشكوووورة |
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكوره لمرورك غاليتي |
رد: أكل الموز قبل النوم
شكراً معصومة عالموضوع الرائع
|
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكووورة اختي ع هذه المعلومة المفيدة
|
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكوره يعطيك العافيه
هذا الكلام يفيدني لاني اجدي النوه بالليل جداوه |
رد: أكل الموز قبل النوم
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم احسنتم لهذه المعلومه الرائعه |
رد: أكل الموز قبل النوم
احسنت غاليتي بارك الله فيك
|
رد: أكل الموز قبل النوم
يعطيك العافية موضوع اعجبني
|
رد: أكل الموز قبل النوم
|
رد: أكل الموز قبل النوم
|
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكوره اختي الغاليه
على المعلومات الرائعه |
رد: أكل الموز قبل النوم
الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق دمتي بود. |
رد: أكل الموز قبل النوم
مولذاك الزوود انا في أكل المووز
بس شكلي من يوم وطالع بكثر منه :) .. يعطيكي العافيه حبيبتي على هالمعلومه الطيبه |
| الساعة الآن 12:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir